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Guia de suplementos para tus músculos… ¿cuáles funcionan y cuáles no?

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Guia de suplementos para tus músculos… ¿cuáles funcionan y cuáles no?

Amplificadores de Óxido Nítrico

Más que un simple suplemento, son mas una categoría. Los suplementos populares en este grupo son L-arginina, L-citrulina, y agmantina. Los niveles elevados de óxido nítrico incrementan la proliferación de las células satélite (lo que es parte de construir más músculo), mejoran el flujo de sangre relajando los vasos sangíneos e incrementan la eficiencia de la mitocondria. Todos estos efectos, teóricamente cultivan músculos.

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