Según su entrenador personal, Duffy Gaver, una de las claves fue el entrenamiento de Crossfit, con movimientos explosivos, y el método Tabata, un sistema de entrenamiento creado en Japón por el profesor Izumi Tabata, y caracterizado por rutinas muy cortas pero de la máxima intensidad. Se ejercita seis días a la semana y complementa el gimnasio con running, natación, boxeo y kickboxing.