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Si estás empezando a hacer ejercicio, cuidado las fracturas por estrés

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Si estás empezando a hacer ejercicio, cuidado las fracturas por estrés

Desde la fisioterapia, se pueden realizar técnicas para aliviar el dolor. Durante el tiempo de reposo, se pueden indicar ejercicios específicos para trabajar las zonas no lesionadas, para mantener la movilidad y la masa muscular y estar preparados para realizar ejercicio más intenso en cuanto la evolución de la lesión lo permita.

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