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Si estás empezando a hacer ejercicio, cuidado las fracturas por estrés

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Si estás empezando a hacer ejercicio, cuidado las fracturas por estrés

Se suele indicar reposo absoluto, inmovilizando la zona y desplazándose con bastones o muletas, para evitar cargar la zona lesionada, o reposo relativo, realizando una descarga parcial (aplicando una bota o zapato de descarga, que permite apoyar el pie pero liberando de cierto peso, para que la zona afectada pueda reposar).

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