Variantes del entrenamiento en circuito

Cada circuito está formado por un número de ejercicios que conforman el circuito en sí. El número varía dependiendo el tiempo que se exija a cada estación. Lo más habitual será encontrarnos con circuitos de 6 a 12 ejercicios con una duración de 1-2 minutos cada uno o 10-12 repeticiones.