El entrenamiento propioceptivo no se limita únicamente a aquellas personas que ha presentado una lesión o patología y deben trabajar para recuperar o mejorar su condición previa a esto, si no que el trabajo propioceptivo debe ser tomado en cuenta para optimizar nuestro desempeño o rendimiento deportivo, para la prevención de lesiones e incluso para mejorar nuestro desenvolvimiento en la vida cotidiana.