Ejercicio 4: Squat con mancuernas – 15 repeticiones

Ejercicio 5: Dominadas con agarre supino – hasta el fallo

Como hemos dicho, el entreno se hace en circuito, por tanto debemos realizar del ejercicio 1 al 5 seguidos sin descanso. Así finaliza una serie del circuito. Haremos un total de 5 series.