[pullquote]Es importante conocer la composición y propiedades de cada suplemento para saber cuál puede ser el más eficaz para ti[/pullquote]Hay que insistir en que estos complementos no hacen milagros. Sólo el esfuerzo en tu entreno hará que logres tus metas, pero no está de más ayudar a tu organismo con los nutrientes idóneos capaces de potenciar sus propias capacidades.