Sí podría utilizarse de forma periódica en sujetos muy entrenados,  con una progresión adecuada que genere adaptaciones neurales e hipertróficas en periodos de estancamiento. Sin embargo, debemos señalar que existen otras planificaciones quizás menos agresivas y más eficaces que no supongan riesgos de sobreentrenamiento o fatiga y riesgos de lesiones por pérdida propioceptiva.