Todavia hay quien se aburre con ellas porque dicen que les falta dinamismo. Las hay muy dinámicas, sólo hay que encontrar la que se adapta mejor a cada uno. Al principio puede parecer difícil ya que la demanda física y mental es intensa y cuesta conseguir coordinar todo en pocas sesiones. A medida que el cuerpo va practicando las mejoras son evidentes y los progresos constantes. Son muchos los individuos que han experimentado dichas mejoras y que han optado por añadir el cuerpo mente a sus programas de entrenamiento.
Una buena inversión sin duda alguna!!