Son cada día más los hombres q se aficcionan  a lo que conocemos como actividades cuerpo mente. Consideradas por desconocimiento como «actividades de baja intensidad», incluso llegando a escuchar en los ámbitos de entrenamientos de fuerza y explosividad que eran una pérdida de tiempo, o que estaban exclusivamente dirigidos al público femenino, han ganado una presencia importante entre sus detractores.

Además de la flexibilidad y del control del cuerpo y sus movimientos, estás disciplinas también trabajan la fuerza física y mental ayudando a alcanzar objetivos que parecían imposibles. Estas y muchas más razones son las que han hecho de actividades como yoga, pilates y otras parte importante del día a día.

Muchos clubs de fútbol y otros deportes de élite las han incluido en sus programas de entrenamiento semanal viendo los beneficios que aportan a los individuos que las practican, mejor concentración y eficiencia y menos lesiones.