Si te fijas en el resto de usuarios de las salas de musculación, los descansos que emplean suelen ser bajos. Su tiempo de descanso suele ser de un minuto, esto viene definido de un tiempo promedio que se toma para recuperar la musculatura de los cambios fisiológicos provocados por un estímulo. No obstante, para personas altas, este tiempo debe ser superior, ya que el esfuerzo invertido es mayor.