8. Cuidado con el sol. Hace que se destruya el colágeno y la elastina, así que puede promover el envejecimiento prematuro. El sol, en su justa medida, puede ser muy beneficioso, ya que además nos aporta un extra de vitamina D, tan importante para nuestro organismo. Eso sí, asegúrate de que proteges tu piel adecuadamente con crema de alto factor protector y cremas hidratantes para después de tomar el sol.