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Calistenia, el entrenamiento de moda con el que logras controlar todo tu cuerpo

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Calistenia, el entrenamiento de moda con el que logras controlar todo tu cuerpo

«A parte de hacer un trabajo de la musculatura extensora del tren superior, también estamos haciendo un trabajo abdominal y de cuádriceps para mantener el cuerpo en la posición ideal para hacer el ejercicio».

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