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Calistenia, el entrenamiento de moda con el que logras controlar todo tu cuerpo

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Calistenia, el entrenamiento de moda con el que logras controlar todo tu cuerpo

«Corrían, escalaban, saltaban, se agachaban y luego se levantaban. Eran movimientos con los cuales el organismo aprovechaba la carga de su propio cuerpo para aumentar la musculatura y resistencia», explicó.

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