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Calistenia, el entrenamiento de moda con el que logras controlar todo tu cuerpo

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Calistenia, el entrenamiento de moda con el que logras controlar todo tu cuerpo

«Una persona novata no debería hacerlos sin una supervisión«, reiteró.

Sólo cuando logre dominar los movimientos y que su cuerpo responda ante las exigencias a las que está siendo sometido, es que se puede pensar en un entrenamiento en solitario.

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