¿Por qué ir a la sauna es tan bueno para el cuerpo y la mente?

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El efecto inmediato que ésta produce se centra en que la persona acaba muy relajada y tiene la sensación de que sus energías se recargaron.

Sin embargo, un aspecto curioso es que, a pesar de que las energías se ven recargadas y tiene ganas de hacer muchas cosas, en ese momento no se siente con suficientes fuerzas para realizarlas.

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