Si aún así te gusta llevar un control del agua que bebes, puedes hacerte con una de nuestra garrafas de agua 2 litros ¡Hidratarse en verano es esencial!
Te animamos a que conozcas un poco más la importancia de beber agua en verano en el siguiente artículo –> 7 razones para beber agua este verano.
2. ¡Dejarás de tener antojo de los helados!
Tras la comida, el cuerpo te pide algo dulce y fresco. Con esta fruta, conseguirás que tu postre sea sano y nutritivo, evitando los helados altos en azúcares y grasas.
3. ¡Perderás peso!
Gracias a su bajo aporte calórico. Podrás tomar hasta medio kilo de sandía y solo serán 150 kcal ¡Increíble!
4. ¡Reduce la sensación de hambre!
Ya sabemos que cuando tenemos hambre, perdemos el control y arrasamos la nevera. La sandía tienen un poderoso efecto saciante que te ayudará evitar los atracones que pueden arruinar tu esfuerzo de la semana.
5. Podrás hacerte tu propio batido casero de verano.
Además añadiendo un cazo de proteína de suero sabor vainilla, conseguirás la merienda proteica que tus músculos necesitan.