Posiblemente consideres que, tratándose de la cafeína, ésta servirá como energizante en medio de tu rutina de ejercicios; sin embargo, podría ser contradictorio, especialmente por sus efectos secundarios anteriormente mencionados. Además, recuerda que también el café tiene efectos diuréticos, por lo que sería incómodo ir al baño justo cuando estás completando una serie.