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6 beneficios para la salud del alga chlorella y cómo tomarla

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6 beneficios para la salud del alga chlorella y cómo tomarla

Esto es posible debido a algunos componentes de la chlorella que pueden mejorar los niveles de lípidos en sangre como los siguientes:

  • La niacina.
  • Fibra.
  • Los carotenoides.
  • Antioxidantes, al ayudar a prevenir la oxidación del colesterol LDL (lipoproteína de baja densidad).

¿Son beneficiosos los suplementos de chlorella?

5. Es buena para la resistencia aeróbica

Sólo una investigación ha examinado el efecto del alga chlorella en la resistencia aeróbica, dando buenos resultados para este fin.

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