Inicio Nutrición Alimentos y suplementos 6 beneficios para la salud del alga chlorella y cómo tomarla

6 beneficios para la salud del alga chlorella y cómo tomarla

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6 beneficios para la salud del alga chlorella y cómo tomarla

Por ejemplo, un estudio encontró que los suplementos de chlorella mejoraron la función inmune en los participantes de  50-55 años de edad, pero no en los mayores de 55 años.

4. Ayuda a controlar el colesterol

Varios estudios señalan que los suplementos de chlorella pueden ayudar a reducir el colesterol. Específicamente, indicaron que un consumo de 5-10 gramos al día redujo el colesterol total y triglicéridos en personas que lo tenían ligeramente elevado.

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