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Beneficios de los 10 mejores superalimentos e ideas para comerlos

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Beneficios de los 10 mejores superalimentos e ideas para comerlos

colrizada_kale

Aparte de su poder nutricional en términos de vitaminas y minerales, es una de las crucíferas más ricas en glucosinolatos, componentes químicos  con azufre, responsables del sabor amargo de estos vegetales.

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