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Beneficios de los 10 mejores superalimentos e ideas para comerlos

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Beneficios de los 10 mejores superalimentos e ideas para comerlos

Aunque las antocianinas son los flavonoides más abundantes en los arándanos, destacan además por su contenido en quercetina y miricetina, asociados también con menor presión arterial (estudio), reducción de enfermedad coronaria (estudio, estudio), inhibición de células cancerígenas (estudio) y regulación de la glucosa (estudio, estudio).

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