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¿Son los antioxidantes realmente buenos para nosotros?

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¿Son los antioxidantes realmente buenos para nosotros?
Fruit & vegetable color wheel.

Los radicales libres no siempre son malos para nosotros. El sistema inmune usa su naturaleza altamente reactiva y destructiva. Ciertos glóbulos blancos, llamados fagocitos, pueden envolver partículas extrañas, como las bacterias, luego sellarlas y liberar radicales libres para destruirlas.

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