Accesorios para el gym

Como en cualquier deporte, el fitness también necesita de un equipamiento específico. Es fundamental llevar la ropa y el calzado adecuado, pero además existen una serie de accesorios que van a favorecer a nuestro entrenamiento diario. Aunque no son de uso obligatorio, sí que resultan muy recomendables. En muchos casos pueden incluso ayudarnos a evitar lesiones.

Comenzamos por lo indispensable: los guantes. Sin duda se trata del accesorio más utilizado en la práctica de fitness. Su uso permite un mejor agarre y sujeción a las barras y mancuernas. Las palmas de las manos sudan a menudo, por lo que con los guantes vamos a evitar que se nos resbalen.

Además nos protegen de la aparición de durezas por la presión que se ejerce al levantar peso y refuerzan las muñecas ante posibles lesiones. Ten en cuenta que el modelo que elijas debe adaptarse por completo a tus manos. El neopreno y el cuero son los materiales que se utilizan habitualmente en los guantes. Decídete por los que te resulten más cómodos. Eso es básico.

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