Existen otras alternativas para las manos como las agarraderas o las esponjas, aunque protegen menos las muñecas. Precisamente emplear muñequeras para levantar peso también resulta muy recomendable. Se trata de una zona que puede lesionarse fácilmente, de manera que reforzarla nunca está de más. Siguiendo con la protección, también puede ser muy útil el uso de cinturones que protegen la lumbar, una parte del cuerpo que a menudo sufre al levantar peso.