Tips para la dieta de un corredor. Correr largas distancias es una disciplina que requiere una buena cantidad de energía. Algunos corredores profesionales pueden hacerlo incluso hasta por un día entero.Esto hace que la nutrición sea crucial en ellos para que puedan desempeñarse al 100% en las competencias, sin sufrir calambres y con un nivel de azúcar en la sangre adecuado.