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Los 8 mitos más extendidos sobre el fitness

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Los 8 mitos más extendidos sobre el fitness

¿Cuándo se empieza a perder grasa al hacer cardio?

6. El azúcar ayuda a reducir las agujetas

Durante mucho tiempo se ha pensado que el azúcar ayuda a reducir las agujetas. Esta aseveración es totalmente falsa.

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