Preguntamos a un destacamento de preparadores físicos por los ejercicios más duros y exigentes, aquellos que hasta a ellos se les resisten.

Igual que casi todos los que entrenan tienen su ejercicio favorito (porque se les da bien, porque les gusta hacerlo), también tienen un ejercicio que se les atraganta. Generalmente, por su dificultad. Es más: hay posiciones que solo de verlas en foto, marean. Hay que haberse machacado mucho en el gimnasio para poder afrontar estos ejercicios. Nos hemos puesto en modo «encuesta» y hemos preguntado a cinco entrenadores por el que consideran más duro. Y esto es lo que han respondido. (Aviso: ¡no intentes hacer esto en casa!)

1. ‘Muscle up’

Alberto Lázaro, entrenador personal de Benefits Body Mind (Madrid).