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Top 5 verduras con alto contenido proteico

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Top 5 verduras con alto contenido proteico

3 g de proteína por 100 g

Una de las verduras que probablemente podría consumir 100 g! Si ya eres un aficionado a las espinacas, sabrás que una bolsa entera se queda en un puñado cuando se cocina – conteniendo una gran cantidad de minerales y vitaminas, como el magnesio y la vitamina A.

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