‘Running’ sin zapatillas, la nueva tendencia

La moda del running ha hecho que se invierta una millonada en zapatillas, por parte de las marcas y por parte de los propios corredores, que buscan el mejor calzado posible para la comodidad y seguridad de sus pies. Sin embargo, últimamente son varias las voces que apuestan por la capacidad natural del ser humano para correr descalzo.

 

Según los estudios dirigidos por Daniel Lieberman, de la Universidad de Harvard en Estados Unidos, los corredores descalzos más experimentados pisan con la parte delantera o intermedia del pie y no con el talón, hecho que hace innecesaria la amortiguación presente en las zapatillas deportivas actuales.

 

La investigación también muestra cómo estas personas corren descalzas con facilidad sobre las superficies más duras sin que experimenten malestar. Esta tesis también es compartida por Christopher MacDougall, autor del libro Nacidos para correr, donde observa a una tribu de indígenas mexicanos que corren con los pies desnudos o zapatillas minimalistas y que no presentan ninguna de las lesiones habituales de los corredores de fondo.

Deja un comentario