‘Running’ sin zapatillas, la nueva tendencia

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Tal y como afirma Santiago Ruiz, pionero del barefoot running: «El 70% de los receptores nerviosos está en los pies. Al estar descalzo, el pie es capaz de recibir toda la información que necesita del suelo. El cuerpo puede entonces tomar la postura correcta y desarrollar los mecanismos de absorción y amortiguación del impacto naturales, que con las zapatillas se ven anulados».

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