6. Despídete del tabaco

Si empiezas a percibir síntomas de DE, prueba a tirar la cajetilla. Según un estudio de 2007 de la Universidad de Tulane (Luisiana, EEUU)., los fumadores tienen más riesgo de verse afectados por este trastorno, y cuantos más cigarrillos fuman, mayor es el riesgo. El análisis, basado en un examen realizado a más de 7.000 varones en China entre 2000 y 2001, añadía que un 22,7% de los casos de disfunción en aquel país eran atribuibles al consumo de tabaco. Mira, ya tienes una excusa más para dejar los cigarrillos.