13 razones por las que deberías consumir pepino

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7-      Repara la mucosa intestinal: tal como hemos mencionado, es buen protector gástrico.

8-      Aporta vitalidad: al cuerpo y la piel, la cual la hace lucir más radiante.

9-      Es recomendado para desechar las toxinas: presentes en el cuerpo.

10-  Mantiene las defensas altas: puesto que contiene vitaminas pertenecientes al complejo B, en específico las vitaminas B3, B5 y B9.

11-  Rico en vitamina C: la cual es indispensable para protegerse contra los resfriados, así como también contribuye en los procesos de cicatrización de heridas. Descubre en esta lista alimentos con vitaminas C que seguramente desconocías.

12-  Previene el envejecimiento: el cual llega con retraso al consumirlo de forma periódica, precisamente por la presencia de vitaminas A, C y E.

13-  Protector contra agentes tóxicos: especialmente los que se encuentran en el medio ambiente y en las comidas.

Aunque el pepino es una hortaliza que posee muchas propiedades y aporta muchos beneficios al cuerpo, se suele observar su consumo en el caso de cada organismo, puesto que posee celulosa, y si no se mastica de forma adecuada, puede producir indigestión.

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