Tres de las asanas más conocidas, que suelen practicarse juntas, son las de las posturas del guerrero o Virabhadrasana en sánscrito (Virabhadra es el nombre del guerrero al que hacen referencia, y asana quiere decir literalmente postura). Os explicamos la historia detrás de ellas, cómo se hacen y cuáles son sus beneficios.
La historia detrás de las posturas del guerrero
