Se considera una actividad de larga duración aquella que supera la hora de entrenamiento.

¿Efecto placebo, moda o tendencia?

Últimamente se ha puesto de moda beber a todas horas estas bebidas. Lo que se creó para deportistas de élite se ha convertido en un refresco para muchas personas. Pero hay que tener en cuenta que las bebidas isotónicas no son refrescos.