[pullquote]Ten muy en cuenta las proporciones exactas que debes seguir para obtener buenos resultados[/pullquote]En la mayoría de los casos, solo tienes que disolverlos en agua y listo, pero otra posibilidad es hacer el tuyo propio, ese que incluya justo los suplementos que mejor pueden ayudarte a conseguir tus objetivos concretos: aumentar resistencia, ganar masa muscular, eliminar grasas…