Debes tomarla a la primera hora de la mañana, en ayunas y esperar entre 15 – 30 minutos antes de comer. Aunque los limones están llenos de potasio, vitamina C y antioxidantes, nunca los bebas sin agua, pues es dañino para tus dientes.
3. Nada de dispositivos hasta el desayuno
Cuando vas directamente a revisar tu correo electrónico, mensajes de texto y Facebook pierdes atención y tu mañana sucumbe a los deseos y necesidades de otras personas. Es mucho más saludable aprovechar esos momentos del día para hacer algo relajante y que te llene de positivismo por el resto del día, de lo contrario será un inicio frenético.
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