Ganar peso te ayudará a ganar músculo y fuerza y te puedo asegurar que, desnudo, te verás mucho mejor aun incluso cuando tu % de grasa corporal sea mayor. Sí, has oído bien, en la mayoría de ocasiones (salvo en personas que, de verdad se nota que tienen músculos grandes) el impacto es mucho mayor ganando músculo y grasa antes que definiendo.