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Los beneficios reales de una dieta rica en fibra

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Los beneficios reales de una dieta rica en fibra

Sin embargo, las bacterias instestinales sí poseen enzimas que pueden digerir a éstas fibras. Esta es la razón más importante por la cual algunas fibras dietarias son importantes para la salud: alimentan a las bacterias “buenas” del intestino, funcionando como probióticos.

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