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Por qué es tan importante entrenar los glúteos medios, más allá de la estética

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Por qué es tan importante entrenar los glúteos medios, más allá de la estética

De estos tres músculos, el menor es el que tiene menos potencia.

Luis Fernando Pacheco: Hombre HM de Mayo 2018

Debido a su naturaleza, tienen a inhibirse con facilidad, por lo que las actividades cotidianas como caminar, correr o nuestras actividades habituales del día a día, no suponen un estímulo suficiente para mantenerlos activos.

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