‘En el gym’: La espalda

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Ejercicio 1-  Jalón al pecho

Ejercicio 2- Ramo horizontal a 1 mano con mancuernas

Ejercicio 3- Pullover

Ejercicio 4- Dominadas

Con este buen entreno de espaldas os animamos a seguir trabajando duro… Ya sabéis que la distancia entre la persona que somos y la que queremos ser se acorta con el entrenamiento. ¡Os esperamos la próxima semana con otro vídeo «en el gym»!

*Isi Cuesta presenta ‘En el gym’ IconoTwitter_isi

¿Tienes alguna duda sobre el vídeo? Pregunta al entrenador facebook_alex

En colaboración con:

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