Dormir más de ocho horas es un riesgo

Un estudio de la Universidad de Cambridge (Reino Unido), asegura que dormir más de las ocho horas recomendadas puede suponer un mayor riesgo de padecer un accidente cerebrovascular o ictus.

 

Para llegar a esta conclusión, los investigadores siguieron a casi 10.000 personas de 42 a 81 años de edad durante más de nueve años y medio. A todas se les preguntó las horas al día que dormían de promedio.

 

Durante el período en que duró el estudio, 346 participantes sufrieron un ictus. Los científicos descubrieron entonces que aquellos que dormían más de ocho horas tenían un 46% más de riesgo de accidente cerebrovascular que la media.

 

Este riesgo, además, aumentaba en aquellas personas que incrementaron sus horas de sueño a lo largo de los cuatro años. Los investigadores, sin embargo, no tienen claro el motivo de esta relación, e invitan a realizar nuevos estudios para averiguarlo.

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