Inicio Nutrición Cómelo/piénsalo Cómo y por qué cambiar a una dieta sin gluten

Cómo y por qué cambiar a una dieta sin gluten

0
Cómo y por qué cambiar a una dieta sin gluten

libre de gluten

La alimentación de los celíacos consiste en ingerir alimentos libre de gluten o específicos para personas con esta intolerancia, como consumir carne, pescado, fruta, legumbres, verduras, tubérculos, lácteos, frutos secos, huevos, cereales sin gluten, aceites, mantequilla, azúcar… Deben evitarse, en la medida de lo posible, los alimentos elaborados y/o envasados, ya que en estos es más difícil garantizar la ausencia de gluten.

Deja un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.