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Dieta cetogénica: cómo funciona y cuáles son sus beneficios

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Dieta cetogénica: cómo funciona y cuáles son sus beneficios

Probablemente hayas escuchado sobre el hecho de que puedes pasar semanas sin comer, pero solo un par de días sin agua. La razón de esto es cetosis. Cuando el cuerpo está en estado de cetosis, el hígado produce cetonas, que se convierten en la principal fuente de energía para el cuerpo.

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