- Alimentos con poca fibra
- Alimentos con poca grasa
- Alimentos con una cantidad muy elevada de hidratos de carbono
- Alimentos con una cantidad moderada de proteínas
- Alimentos enriquecidos con vitaminas y minerales
Se han considerado cuatro marcas de cereales comerciales (Kellogs, Nestle, Hacendado y Carrefour) y analizado alrededor de 100 productos, estableciendo tres grupos: cereales recomendables, cereales muy recomendables, cereales ideales:
Cereales recomendables: