Son muchos los que lo toman para despejarse, estimularse o por puro placer, pero la buena noticia es que el café puede ser también un buen aliado para perder unos kilos, ventaja que podría así compartir con el té verde.
Y es que son muchas las propiedades de la bebida que se obtiene a partir de las semillas tostadas del cafetoque podemos enumerar.
En primer lugar, su efecto diurético nos ayuda a evitar la retención de líquidos, uno de los objetivos de toda dieta de adelgazamiento. Su contenido en cafeína, ácidos cafeicos, teobromina, la asparagina fomenta la diuresis o pérdida de líquido.