Desconfía de las dietas «milagro», aquellas que te garantizan perder más de cinco kilos al mes sin apenas esfuerzo. La mayoría de estos métodos de adelgazamiento se basan en la pérdida de líquidos y además suelen tener un inevitable efecto «rebote» que hará que tu piel pase de estar firme y tensa a un estado de mayor laxitud en un corto periodo de tiempo (y viceversa). El peligro de aparición de estrías es, sin duda, real.