¿Qué sería de nosotros sin esa bendita taza de café a primera hora de la mañana? El chute de energía que proporciona esta bebida nos despeja y nos mantiene despiertos, pero éste no es el único efecto que produce en nuestros cuerpos. Siempre con un consumo moderado, el café aporta ciertos beneficios para el organismo, pero siempre debemos tomarlo en función de nuestro estado de salud.