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El seitán como aliado Protéico: propiedades y beneficios

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El seitán como aliado Protéico: propiedades y beneficios

El seitán es un preparado a base de glúten de trigo, lo que le ha conferido el pseudónimo de «carne vegetal». Junto con el tofu y el tempeh, el seitán es un alimento rico en proteínas vegetales, a tener en cuenta en dietas vegetarianas o veganas para asegurar el aporte proteico.

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